Gisteren, 11 oktober 2025, stond in het teken van de 16e Veteranendag van Zandvoort in Strandpaviljoen Thalassa. Zoals elk jaar was de zaal weer goed gevuld met Zandvoortse veteranen, partners en genodigden. Na het openen van de Veteranendag met de mooie openingswoorden van voorzitter Wim Wertheim, werden de veteranen toegesproken door burgemeester Moolenburgh die de veteranen een warm hart toedraagt. De band tussen de burgemeester en stichting is goed en zal zich voor de toekomst ook zeker nog sterker worden.

Daarna volgde de presentatie van Renaldo Ishaak, werkzaam als beroepsmilitair bij de Koninklijke Marechaussee en één van de initiatiefnemers van KNAK, dat staat voor “Geknakt, maar niet gebroken”. KNAK wil mentale gezondheid bespreekbaar maken binnen Defensie, en in het bijzonder onder militairen die zwaar werk doen waarin zij (direct of indirect) traumatische gebeurtenissen meemaken. Renaldo heeft zelf meerdere traumatische ervaringen meegemaakt in zijn werk, o.a. incidenten op Schiphol, de vliegtuigramp met Turkish Airlines, de aanslag op Koninginnedag en de brand in het cellencomplex op Schiphol Oost. De presentatie kwam bij menig veteraan wel binnen, waarbij de een het wel even moeilijk slikken had en de ander wat vochtige ogen vertoonde.

Praat erover, je bent niet alleen! Daar is knak in 2021 mee begonnen. 2 militairen (Renaldo Ishaak en Robin Imthorn) deelden op sociale media hun kwetsbaarheid over hun diagnose PTSS. Beiden werden overspoeld met reactie van militairen en andere hulpverleners die ook kampten met stress gerelateerde klachten, eenzaamheid en hun angsten. Renaldo en Robin sloegen de handen in een en besloten op Instagram een platform te bieden voor iedereen die kampt met stress gerelateerde klachten. Je hoeft je niet te schamen voor je mentale uitdaging was hun motto. Hiermee probeerden zij de sigma rondom stress gerelateerde klachten te doorbreken. Wat begon met een paar video’s online posten over militairen die last hadden van hun stress gerelateerde klachten werd al snel een platform voor alle hulpverleners, thuisfront, professionals en leidinggevenden.

Knak biedt mensen een luisterend oor, zonder oordeel, zonder ongevraagd advies of zeggen wat iemand zou moeten doen. Dankzij het enorme netwerk dat knak heeft opgebouwd kunnen zij snel schakelen als iemand met een hulpvraag zit. “Iemand die mentaal vermoeid is, ziet vaak geen uitweg meer. Veel mensen hebben het gevoel van uitzichtloosheid en eenzaamheid. Wij proberen deze mensen de juiste weg te bieden richting de professionele zorg”.

Knak deelt verhalen van (oud) collega’s die kampen met stress gerelateerde klachten maar maakt ook korte video’s om beeldend weer te geven waar iemand mee kan zitten. Ook heeft knak vaak campagnes om aandacht te vragen voor deze klachten.

Nu, 4 jaar later, is knak niet meer weg te denken uit de Defensieorganisatie. Het team is uitgebreid met vaste functies en vele ambassadeurs. Zij geven advies of praten mee met de professionals over de mentale zorg en de leerlijnen. Zelf geven zij vaak advies aan teamleiders of geven ze lezingen en trainingen op gebied van stress gerelateerde klachten.

Sinds begin 2025 heeft de Nationale Politie aangegeven ook aan te willen sluiten bij het platform. Wil je meer weten? Zie hun sociale media pagina’s @Knakmoment op LinkedIn, YouTube of Instagram of kijk op de website www.knakmoment.nl